Τηλεφωνικό κέντρο: +30 210 600 3393
Επαγγελματίας Υγείας

Γιατί τα αντιβιοτικά προκαλούν διάρροια και τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό

Τα αντιβιοτικά είναι από τα πιο σύνηθη και άμεσης αποτελεσματικότητας φάρμακα για την καταπολέμηση βακτηριακών λοιμώξεων. Ωστόσο, παρά τα οφέλη τους, μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες, όπως η εμφάνιση της διάρροιας. Αυτή η παρενέργεια συνδέεται με τις αλλαγές που προκαλούν τα συγκεκριμένα φάρμακα στη φυσιολογική ισορροπία της μικροχλωρίδας του εντέρου. Παρακάτω, θα αναλύσουμε γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.

Πώς τα Αντιβιοτικά Επηρεάζουν το Μικροβίωμα του Εντέρου

Το μικροβίωμα του εντέρου είναι μια σύνθετη κοινότητα μικροοργανισμών που περιλαμβάνει τρισεκατομμύρια βακτήρια, τα οποία παίζουν κρίσιμο ρόλο στην πέψη, την ανοσολογική άμυνα και τη γενικότερη υγεία. Τα αντιβιοτικά, ενώ είναι αποτελεσματικά στην εξάλειψη επιβλαβών βακτηρίων, δεν μπορούν να διαχωρίσουν τα «κακά» βακτήρια από τα «καλά». Ως αποτέλεσμα, η χρήση αντιβιοτικών συχνά διαταράσσει αυτή την εύθραυστη ισορροπία, μειώνοντας τον πληθυσμό των ωφέλιμων βακτηρίων και επιτρέποντας την υπερανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών.

Αυτή η ανισορροπία μπορεί να έχει επιπτώσεις στη λειτουργία του εντέρου, όπως διάρροια ή άλλες γαστρεντερικές ενοχλήσεις, οι οποίες συχνά συνοδεύουν τη χρήση αντιβιοτικών.

Τι Μπορείτε να Κάνετε για να Αντιμετωπίσετε τη Διάρροια

Ευτυχώς, υπάρχουν πρακτικές λύσεις για να προστατεύσετε το μικροβίωμα του εντέρου σας και να μειώσετε την πιθανότητα διάρροιας κατά τη χρήση αντιβιοτικών:

  1. Προβιοτικά: Τα προβιοτικά βοηθούν στην αποκατάσταση των ωφέλιμων βακτηρίων στο έντερο. Προτιμήστε τρόφιμα όπως γιαούρτι, κεφίρ ή συμπληρώματα με στελέχη όπως το Saccharomyces boulardii ή το Lactobacillus rhamnosus GG, τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην πρόληψη της διάρροιας.
  2. Πρεβιοτικά: Τροφές πλούσιες σε πρεβιοτικά, όπως οι μπανάνες, το σκόρδο και τα κρεμμύδια, θρέφουν τα ωφέλιμα βακτήρια και προάγουν την ανάπτυξή τους.
  3. Καλή Ενυδάτωση: Η διάρροια μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, γι’ αυτό είναι σημαντικό να πίνετε άφθονα υγρά και να καταναλώνετε ηλεκτρολύτες εάν χρειαστεί.
  4. Διατροφικές Επιλογές: Εστιάστε σε μαλακές εύπεπτες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως το βρασμένο ρύζι, οι πατάτες και τα καρότα, που βοηθούν στην αποκατάσταση της λειτουργίας του εντέρου. Προτιμήστε επίσης τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ηλεκτρολύτες, όπως οι μπανάνες που είναι πλούσιες σε κάλιο, για την αναπλήρωση χαμένων θρεπτικών στοιχείων.

 

Το Banatrol αποτελεί μια εξειδικευμένη λύση για την αντιμετώπιση της διάρροιας. Πρόκειται για ένα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει νιφάδες μπανάνας πλούσιες σε ανθεκτικό άμυλο, το οποίο βοηθά στην απορρόφηση της περίσσειας νερού στο παχύ έντερο. Παράλληλα, καθώς περιέχει τρανσ-γαλακτοολιγοσακχαρίτες (πρεβιοτικές ίνες), ενισχύει την ανάπτυξη των ωφέλιμων βακτηρίων, χωρίς να επηρεάζει τη δράση των αντιβιοτικών. Το Banatrol είναι ασφαλές και εύκολο στη χρήση, προσφέροντας ανακούφιση με φυσικό τρόπο. Διαβάστε περισσότερες πληροφορίες εδώ.

Μακροχρόνια Υποστήριξη της Υγείας του Εντέρου

Με αυτές τις προληπτικές ενέργειες, μπορείτε να μειώσετε τις επιπτώσεις των αντιβιοτικών στο μικροβίωμα του εντέρου σας και να διατηρήσετε την καλή λειτουργία του πεπτικού σας συστήματος. Ενημερωθείτε, προστατευθείτε και υποστηρίξτε την υγεία σας σε κάθε θεραπευτική αγωγή.

Η ομάδα της Medihub είναι πάντα δίπλα σας. Αν χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας εδώ.

Σημαντική σημείωση: Πάντα να συμβουλεύεστε το διαιτολόγο ή το γιατρό σας για να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε τη διατροφή σας.

 

Edit Content

Szajewska H, Canani RB, Guarino A, et al. Probiotics for the Prevention of Antibiotic-Associated Diarrhea in Children. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2016;62(3):495-506. doi:10.1097/MPG.0000000000001081

Ramirez J, Guarner F, Bustos Fernandez L, Maruy A, Sdepanian VL, Cohen H. Antibiotics as Major Disruptors of Gut Microbiota. Front Cell Infect Microbiol. 2020;10:572912. Published 2020 Nov 24. doi:10.3389/fcimb.2020.572912

Περισσότερα άρθρα
Κατηγορίες

Είστε Επαγγελματίας Υγείας;

Το περιεχόμενο που προσπαθείτε να αποκτήσετε πρόσβαση προορίζεται μόνο για τους επαγγελματίες υγείας.